O verão é a época em que a pele fica mais exposta aos raios solares. Por isso, é importante redobrar os cuidados para evitar queimaduras, manchas e até mesmo o câncer de pele.
Consequências da exposição solar excessiva
Os raios solares são divididos em dois tipos: UVA e UVB.
Os raios UVA são responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele, enquanto os raios UVB são responsáveis pelas queimaduras solares e pelo câncer de pele.
A exposição solar excessiva pode causar uma série de problemas na pele, como:
- Manchas, como sardas, melasma e manchas senis.
- Queimaduras solares: as queimaduras solares são causadas pela exposição aos raios UVB e podem causar vermelhidão, dor, inchaço e bolhas na pele.
- Envelhecimento precoce, causando o aparecimento de rugas, linhas de expressão e flacidez.
- Câncer de pele: a exposição solar excessiva é o principal fator de risco para o câncer de pele.
Como cuidar da pele no verão
Para proteger a pele no verão é importante seguir as seguintes dicas:
- Use protetor solar.
- Use chapéu e óculos de sol.
- Evite a exposição solar entre as 10h e as 16h: Essa é a faixa de horário em que a radiação solar é mais intensa.
- Vista roupas leves e soltas.
- Beba bastante líquido.
Siga essas dicas e aproveite o verão de forma responsável.
